Оцінювати калорійність і склад їжі за фотографією чи описом, вести щоденник, показувати динаміку ваги та нутрієнтів. Усі числа — наближення на основі типових значень; реальна страва може відрізнятися.
Якщо ти вагітна, годуєш груддю, маєш діабет, розлад харчової поведінки, алергію, хронічну хворобу — або просто плануєш суттєво змінити раціон — обговори це з лікарем чи дієтологом перед тим, як орієнтуватися на цифри Klori. Цільові калорії та поради Kai розраховані на загальний випадок здорової дорослої людини.
Kai може не розпізнати алерген на фотографії або в складі продукту. Ніколи не покладайся на Klori, щоб визначити, чи безпечна страва при алергії.
Klori не призначений для екстрених ситуацій. Якщо тобі зле — звертайся до лікаря або служби екстреної допомоги, а не до застосунку.
Напиши нам: hello@klori.org.